筋肉痛(2011/06/30)【整体 名古屋 腰痛 偏頭痛 肩こり ぎっくり腰 ヘルニア 五十肩】
最近テニスを始めました。3ヶ月くらいになります。
当然筋肉痛になるんですが、歳をとると翌日じゃなくて、
2、3日後に痛くなるっていいますよね。
テニスを始めた当初は、本当に2、3日後に痛くなるんです。
でも、今では翌日にちゃんと?痛くなる!
これも若返っている証拠だ!っと自分に言い聞かせています。
投稿者 | PermaLink
最近テニスを始めました。3ヶ月くらいになります。
当然筋肉痛になるんですが、歳をとると翌日じゃなくて、
2、3日後に痛くなるっていいますよね。
テニスを始めた当初は、本当に2、3日後に痛くなるんです。
でも、今では翌日にちゃんと?痛くなる!
これも若返っている証拠だ!っと自分に言い聞かせています。
投稿者 | PermaLink
常連さんのお母様。そういえば歳伺わなかったなぁ。
たぶん80歳代だと思います。
腰が痛いからと出張の依頼を受けました。以前から一度整体を受けた方が
いいと娘さんが勧めていたのですが、なかなか受けると決断されなかった
そうです。
今回は腰が我慢できないくらい痛いのでようやく受ける気になったみたいです。
このおばあちゃん、いわゆるマイナス思考なんですよねぇ・・・。
自分の人生を不幸の連続なんだと訴えています。
でもね・・・。知っているんです。そんな不幸の連続の中でも、他人様から受けた
親切のありがたさを。
有り難い、有り難いと何度もおっしゃっていました。
いいものもっているんです。
だからお伝えしました。その気持ちが湧いてくるのって幸せじゃないですか?
その気持ちを知るために、いわゆる辛いことが起こるんです。
起こってしまった辛い現象に対して、辛い辛いといっていても全くもって損。
であるなら、有り難いと思える感情の方に焦点を当ててあげた方が楽しいでしょ?
そうすると身体もよくなっていくんですよ!
施術終了後、痛かった腰も全く痛くなくなっていました。
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名古屋の ブライダルシェービングは hairmake FLAT
投稿者 | PermaLink
テレビを見ていたら、ある人がこんなことを言っていた。
この方97歳のおじいちゃん。
「生まれ変わったらもう一度自分になりたと思います。」
いいこというなぁと思っていたら、親父がこういった。
「俺ぐらいの歳になるとなぁ、生まれ変わってもまた自分に生まれたいと
思うもんだぞ。みんなそうだと思うけどなぁ。若い頃はいろんな失敗をして
辛い経験をして、こんな人生イヤだと思ったもんだけど、それも人生なん
だよねなぁ・・・。」
今辛いことがあっても、必ずその経験もありになる時期が来る!!
これって心強いことばだと思いませんか?
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投稿者 | PermaLink
紹介でいらっしゃった60歳代の女性のお客様。
2年前から正座するとき足首を伸ばすと痛みが走り、正座できない
そうです。
病院で診察してもらうと、骨にささくれができていて?神経にさわって
痛みがでているとのこと。加齢によるもので、他にも多くの方が同じ
症状をもっているので、リハビリしながら付き合っていくしかないです
ねぇと言われたらしい。
“歳だからしょうがない”これには、以前から異論がある。
もしそうなら、60歳なら皆が同じ身体になっていないとおかしい。
でも、50歳で身体中辛い症状が出ている方もいれば、80歳で全く
異常のない方もいる。
ということは、“加齢”が原因ではないということ。
実際に、施術をしてみたところ、案の定痛み無く正座することができた。
加齢が原因なら、一回の施術で痛くなくなるわけが無い!
症状というのは、身体がココロの状態を表現しているもの。
ついでに、施術前にはおっしゃっていなかったんですが、この方背中に
ひどい痛みがあったらしい。
これも、瀬術後ずいぶん楽になったとおっしゃっていました。
この経験で知ってほしいこと。
原因は、ココロです。目の前にある現象とか、他人や加齢に原因を
見出しているうちはなかなか良くなっていきません。
自分の内側に目を向けて、どんな自分がいるのかを知っていくことが
生きていくことなんだろうなぁ。
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投稿者 | PermaLink
以前来院された20歳代の女性。
この方首がひどく痛むということだったんですが、
この症状以外にも悩みがありました。
これは、施術終了後にきいたんですが、生理が何ヶ月も続いている
そうです。あと、睡眠導入剤を飲まないと寝れない。
この方は、いわゆる目に見えないものは信じないというタイプの方で、
私の施術で首の痛みが楽になっても、信じようとしませんでした。
それから数週間後、このお客様のお友達から話を聞きました。
生理もとまり、薬を飲まなくても寝れるようになったそうです。
身体の不調は自律神経の乱れと関係しています。
私の整体はこの自律神経の乱れを整える効果があるようです。
(医学的根拠はありませんのであしからず)
過去にも何人もの女性の方から、生理不順がよくなったという話しを
もらっています。
当然、女性の生理も自律神経が司っていますので、それが順調に
戻るのは不思議ではありません。
夜寝れないのも、交感神経が優位になっているから。
この二つの症状が改善したのは、自律神経のバランスが整いだして
いる証拠だと思います。
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投稿者 | PermaLink
常連のお客様。
身体がダルいだとか、首が痛いとかいろいろな症状を
もっていらっしゃって、定期的に来院していただける。
この方の体験談。施術翌日に熱がでた。2日くらいその状態が
続き、熱が引いたときに、身体がスッキリしていたそうだ。
通常なら病気した後なら、すぐにはスッキリしないだろう。
熱をだすことは、悪いことではない。体内をデトックスする重要な
機能です。体内に病原菌が入れば、体温を上げてそれを退治する
そんな役目。
しかし、この機能が上手く働かない方がいらっしゃる。だから、だら
だらと身体がだるかったりするのが続く。
身体のバランスが整うと、停滞していた熱をだすという機能が働きだし、
一時的に熱をだし、身体のデトックスを行う。
このお客様以外にも、整体後、熱がでたり、気持ち悪くなって吐いて
しまったりする方がいる。
当然、その後にスッキリするとおっしゃる方が多い。
まあ、好転反応だと思っていただければ結構だと思います。
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投稿者 | PermaLink
自分を観るということ。
自分の中から湧き上がる感情を利用して、
自分の中にどんな価値観やエゴ執着があるかをしっていくこと。
お客さんと話しをしているうちに、私が普段どんなやり方をやっているか
がわかった。これがあっているかどうかはわからないが・・・。
善悪はこの世に存在しない。
偶然はない。エゴ執着を解放していくために必然。
などなど、私の中にある中心的な教え?みたいなものと、
イヤな出来事が発生した時などにでてくる思考、
例えば、“あいつが悪いんだ”とか、“この先どうなるか不安だ”
“人にどうみられてるのだろう?”などとを比べてみる。
あれ?あいつが悪いと今感じているけど、この世に善悪は存在しない
はずだよなぁ・・・。ということは、この思考はエゴからでているんだ!
あぁ、この感情でこの価値観を知るために、この出来事は発生したん
だなぁ・・・。有り難いなぁ・・・。
いつもいつも冷静に客観視できるわけではない。
でも、私はこうやって自分を観ることを続けていく。
ただ、それだけ。
そして、皆さんも一緒に自分を観ていきませんか?と訴え続けていく。
結果は気にせずに・・・。
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投稿者 | PermaLink
久しぶりに来院された70歳代のお客様。
膝が痛いといって一日前に予約を入れられた。
施術日当日、こんなことをおっしゃられた。
「予約をいれてから少しすると、膝の痛さがかなり楽になってきたのよ!
先生何かした?」
いやいや何もしてません。
でも、同じようなことをおっしゃるお客様は何人もいらっしゃいます。
何度か私の施術を受けたことのあるお客様は、「さあ、整体に行こう!」と
考え予約をいれた段階から、“気”持ちが変化し始めて、身体を自然に
治し始める。私はこう考えています。
これをプラシーボ効果(思い込み?)という人もいるかもしれないけど、
楽になるならそれでいいじゃない?
気持ちで痛みが減るなら、逆にその痛みも気持ち(精神)が作り出して
いるともいえます。
まあ、わからない不思議なことはいっぱいありますよねぇ。
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投稿者 | PermaLink
一日一食生活を初めて、約3ヶ月。
体重は15kg減りました。
まあ、それぐらい太っていたということなんですが・・・。
食事制限だけでなく、今回はテニスを週に2~3回することで
健康的に痩せてますねぇ。
この際だから、あと10kgぐらい減らしてみようかなぁ。
ここからはぼちぼちやっていきます。
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投稿者 | PermaLink
お客様の紹介で初めていらした女性の方。
1年くらい前に交通事故で頚椎(首の骨)をおったそうです。
幸いにも、折れた箇所がずれなかったため、神経を損傷すること
なく、完治された。
しかし、寝起きや天候の悪い時に激しい頭痛がするとのこと。
同時に首の周りの筋肉が痛むそうだ。
病院では、検査の結果どこにも異常がないので、後遺症として
自然に治っていくだろうし、多少は付き合っていくしかないとの
こと。
他にも脊椎矯正の接骨院に通っているらしい。
が、なかなかよくならない。
私の施術の最中、「なんだか身体中の血液が流れ出した感じ!」
との感想。
施術終了後に患部を確認してもらった。
痛みがかなり軽減しているし、稼動範囲が広がったとのこと。
今後も継続していただくことになりました。
首が痛んだり、頭痛がしたりするのは、交通事故が原因では
ない。交通事故で頚椎を骨折したのは、あくまでもキッカケ。
自分の中の気付かないストレスが身体を利用して、訴えかけ
ている。こちらが本当の原因。
だまされたと思って、この考え方を取り入れ、自分を観るという
ことを実践すると、楽になっていく。
これだけなんだけどなぁ。
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