整体師かねこの日記
体重（2011/06/11）【整体 名古屋 腰痛 偏頭痛 肩こり ぎっくり腰 ヘルニア 五十肩】
一日一食生活を初めて、約3ヶ月。
体重は15kg減りました。
まあ、それぐらい太っていたということなんですが・・・。
食事制限だけでなく、今回はテニスを週に2～3回することで
健康的に痩せてますねぇ。
この際だから、あと10kgぐらい減らしてみようかなぁ。
ここからはぼちぼちやっていきます。
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