我々にとって、同じか違うかということは一大事。
そして、、意見の違うものを排斥しようとします。
そしてこの排斥作用の反作用として、我々は他人からの拒絶を
体験します。
どうして、我々は意見の違いに怯えるのでしょうか？
人の意見の違いを＜違い＞として感じなくなったとき、初めて他人を
受け入れることができます。
他人からの拒絶を恐れる我々にとって真の敵は、我々の下す
＜正しい、間違い＞＜嘘、本当＞の判断にあります。
嘘も本当もありません。あるのは、あるがままの姿。単に今そこにあるもの。
すべての現象は空にただよう雲のようなもの。
同じ雲は二つとありません。
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投稿者 | PermaLink
エゴを開放していくことを知っている。
いろんなことが起こって、腹が立ったり、悲しんだりするけど、
その原因は自分の中にある。
現象が原因ではなく、それに自分の価値観をあてはめ判断
していることが原因。
それを知っていて、常に感情を観察することをやっていても、
どうにも他人や環境のせいにしてしまうことがある。
エゴにもいろいろあって、そんな時は、深く硬くなったエゴが
信号を送っているんだと思う。
ゆっくり、ゆっくり、あせらずに行こう。
そのエゴだって、必ず開放されることになっている。
今までだって、やってきたじゃない。
必ず開放される。
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投稿者 | PermaLink
明日で「あなたの命は終わりです」と伝えられたとき、
それでも明日の生き方と今日の生き方に、
違いがないという生き方。
私が常々思い出す言葉です。
いろいろと考えるきっかけになると思います。
明日死ぬと分かっていたら、仕事なんてしないよ。と思っているからといって、
今すぐ仕事をやめなさいといっているのではない。
生きていくためには、「イヤなこともしなければいけない」という価値観を信じ
込んでいる自分に気付けばいい。
気付いて、じっくりその想念を観察していくと、不思議と心境に変化がでてきて
行動が変わっていきます。
そう、無理なく変わっていくんです。
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投稿者 | PermaLink
常に愛を持って接していれば、どんなことも恐れる必要などなくなる。
人を愛せなくなるのは、我々が傷つくことをおそれるから。人は“無条件の愛”
という言葉を聞くと、それが素晴らしいことだと、誰もが知っていながら、「でも、
自分にはできない」という。
それはこれまでの人生の中で、人に優しくできなかった記憶があるから。
人に対して意地悪な想いが湧いてきたのは、決まって自分が傷ついていた
ときや、イライラしていたときのはず。
だから、自分が傷つかなければ、誰でも人に優しくなれる。
では、自分が傷つかないようにするにはどうすればいいのか？
これまで他人の言葉や態度によって傷ついた記憶があるので、自分が傷つく
のは他人のせいだと勘違いしている。
しかし、実際には、他人の態度がきっかけとなって、我々の内面にある否定的な
価値観が表面意識にあがってくることによって傷つきます。
自分を傷つけているのは、自分が抱いている否定的な価値観。他人の態度は
我々が手放すべき価値観を教えてくれている。
「このくらいしてくれて当たり前」、「このくらい出来るのが常識」と想っていると、
そうしてくれない相手を咎め、出来ない相手に苛立ちます。「あの人は冷たい」
という想念が自分のこころを傷つけます。
イライラさせる張本人は、この＜してくれて当たり前＞、＜できるのが常識＞
といった、自分の考え方にあります。＜すべきである＞といった断定的な考え方
が、自分の心を傷つける。
思い切って、「そんなの当たり前だ！だって、みんなもそう思っているのだから」
といった考え方を手放してください。
我々が思っている＜みんな＞も間違っているかもしれないんだから。
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投稿者 | PermaLink
東野圭吾「パラドックス13」という小説を読んだ。
男女十数名が別の時空に移動していまうというＳＦ小説。
その世界には彼らしか存在していなくて、しかも洪水とか地震
などで地球がどんどん崩壊していく。
その過程で人間の本質を描いていく。
今までの世界での価値基準は通用しない。リーダー的な存在に
なっているある一人がそうみんなに説明するんだけど、そう言っ
ていることがすでに価値観があるから出てくる台詞。そんなジレ
ンマをうまく表現しています。
生と死とか、人間の存在価値についてとか、いろいろ考えさせら
れるいい小説だと思います。
機会があったら読んでみてください。
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投稿者 | PermaLink
40歳代の女性のお客様。ぎっくり腰で来店されました。
年に１回はぎっくり腰になっているらしい。
いつもは、旦那さんが行っている整体に何回か連れて行って
もらって治しているそうですが、今回は都合が会わなくて、ＨＰ
で探して当施設に来店されました。
施術結果については、いつも通り。あまり激しいことはしないで
数分後すっかり違和感はなくなったご様子。
はじめて体験される方はみなさんビックリされます。特にぎっくり
腰は結構痛みが激しいですが、軽い施術でよくなってしまうから。
せっかく私のところへ来ていただいたのだから、ココロと身体について
少し話しをさせていただきました。
身体はココロの状態を表している。原因は外にはなく、全部自分の
価値観やエゴからくる。
普段、腹が立ったりした時、相手が悪いと思っていませんか？
ついついそう考えがちですが、腹が立っているのは、あくまで
も自分。
腹を立てると当然身体もそれに合わせて、緊張してきますので
このよおな状態になってしまいます。
腹が立って、そして身体が悪くなって、結局損なことばっかりなんです。
腹を立てた原因を他人にもっていくのでなく、何故自分は腹が立つのか
を、自分にどんな価値観があるのかを観ていくと、身体は楽になってい
きます。
話しを聞いて、お客様は大変納得されて帰っていかれました。
おそらく思い当たる節があったんでしょう。
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私は、整体を施すとき、感覚をたよりにします。
お客さんの身体に触っていると何となく身体の流れが
おかしいところが分かってくる。そしたらそこに手を置いたり
さすったりする。
ここ何ヶ月か２週間に１回程度の間隔で通っていただいている
お客さんがいる。腰痛やら偏頭痛が酷くて来院された。
偏頭痛に関してはほぼでないような状態になったんですが、
腰痛に関しては、一進一退といった感じ。ご本人曰く以前より
はかなり楽になっているとおっしゃっていただいてますが。
今回来院された時、腰が久しぶりにかなり痛い状態でした。
通常通り、お客さんの身体の流れを感じるながら施術しましたが、
いまいち楽にならない。
いつもなら楽になって帰って行かれるので、なんとかできないもの
かと思考錯誤していました。が、なかなか思うようにいかない。
ほとほと困り果てていた時、何か不思議な感覚がわいてきました。
通常なら身体の中に感じる流れが、何故かお客さんの身体から
１５センチくらい離れたところに感じる。
自分を信じて、その中に浮いている流れを意識して施術しました。
（当然お客さんは気が付いていません）
しばらくすると、「おー、楽になったー！」とお客さん。
自分でもビックリです。
これが何だったのかよくわかりませんが、私の中でもいろいろと
変化していっているんですねぇ。
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40歳代の女性のお客様。ぎっくり腰で来院されました。
年に１回はぎっくり腰になっているらしい。
いつもは、旦那さんが行っている整体に何回か連れて行って
もらって治しているそうですが、今回は都合が会わなくて、ＨＰ
で探して当院に来院されました。
施術結果については、いつも通り。あまり激しいことはしないで
数分後すっかり違和感はなくなったご様子。
はじめて体験される方はみなさんビックリされます。特にぎっくり
腰は結構痛みが激しいですが、軽い施術でよくなってしまうから。
せっかく私のところへ来ていただいたのだから、ココロと身体について
少し話しをさせていただきました。
身体はココロの状態を表している。原因は外にはなく、全部自分の
価値観やエゴからくる。
普段、腹が立ったりした時、相手が悪いと思っていませんか？
ついついそう考えがちですが、腹が立っているのは、あくまで
も自分。
腹を立てると当然身体もそれに合わせて、緊張してきますので
このよおな状態になってしまいます。
腹が立って、そして身体が悪くなって、結局損なことばっかりなんです。
腹を立てた原因を他人にもっていくのでなく、何故自分は腹が立つのか
を、自分にどんな価値観があるのかを観ていくと、身体は楽になってい
きます。
話しを聞いて、お客様は大変納得されて帰っていかれました。
おそらく思い当たる節があったんでしょう。
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昨日の休みはおきまりのテニス。
ですが、なかなか思うようにストロークがきまりません。
だんだんイライラしてきて、終わってからも悶々として
いました。
数ヶ月前に逆戻りしてしまったよな感じ。そして、不安感。
そんなイライラと不安感をつれて、久しぶりに岐阜のカフェ
ヒヅキに行ってきました。
いろんなことを話しているうちに、ある言葉で自分の身体が
反応していることに気が付きました。
「今までの経験に一つも無駄なことはなかった。」
“無駄じゃなかった”とつぶやくたびに吐き気がしてきます。
私の中にあるエゴが反応しているんだそうです。
私自身、恐れがあるんですねぇ。
数十分、その感情と向き合っていました。
帰りの車中、ふっと気が付きました。
先ほどまでのイライラや不安感が全く無い。
思い出してもイライラしない。
たかがテニスですが、全ての出来事現象によって、自分の
内側にあるエゴに気付かさえていく。
そのことを再認識した一日でした。
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常連の男性のお客様とブータンについての会話になった。
とりわけ「国民総幸福量」について。
ブータンは国民の９０％以上の人が自分は“幸せ”だと感じているらしい。
日本を含め、いわゆる先進国ではこんな数値はでないと思う。
ブータンは、先進国のように便利なものも少ないだろうし、情報も少ない
だろう。だから、こんな結果がでるんじゃないか？と常連のお客様は言う。
そうなんだろう。でも、便利で“不幸せ”と不便で“幸せ”って、どちらがいいん
だろうか？
便利で幸せになればいいのにねぇ。と私は思う。
経済成長もいいし、便利になることがいけないことではない。
でも、経済成長しつづけないと、国民は幸せになれないと思っている風潮は
いかがなものかと思います。
いろんな情報が入ってくればくるほど、葛藤は増えていくでしょう。
その葛藤を押さえつけるためには、成長していかなきゃいけない。これはいつまで
続くんだろう？どこまで行けば満足するんだろう？
そろそろその葛藤を利用して、幸せってなんだろうと真剣に考えるときが
きているんじゃないかなぁ。
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