整体は北名古屋市のかねこ自然療法院へ

「自分を許す」

とか、

「自分を愛しなさい」

とかって、

「許そう」「愛そう」
とした時点で、

「許してない自分」や「愛していない自分」を
責めていることになるんじゃないかな？

自分を責めていると身体は硬くなる、緊張する。

そうなっている自分に気が付いたら、一瞬だけ思考を停止してあげる。

それができたら、身体の緊張は緩みます。

で、それが出来たということは、「今この瞬間」は、

自分を許して、愛したということなんじゃないか？

「今を生きる」ってこういうことなんじゃないかな？

「今を生きる」の繋がりが未来なんじゃないかな？