整体師かねこの日記
エゴとの戦い(2014/01/10)妊婦整体なら北名古屋市の整体(かねこ自然療法院)へ
知り合いからメールがきた。
「エゴとの戦いは難しいね。年末に少し克服できだしたかと思っていたら
年明け早々もとの自分にもどるような状況ばかり・・・」
ポイントは、
エゴと戦わないこと。
もとに戻った自分を責めてることに気付いてあげること。
エゴ(感情)は観察するっていう感じ。
戦うには、敵と味方をつくるという価値観が伴う。
その価値観がすでにエゴなんだから、エゴにエゴをぶつけても解決しない。
観察には、価値観が入っていない。
だから、感情(エゴ)を観察してあげると、浄化していってくれる。
って、返信したら。
「やってみる!」
と返ってきた。
そう、ココロの実践あるのみ!
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