整体師かねこの日記
自覚（2011/11/18）【整体 名古屋 腰痛 偏頭痛 肩こり ぎっくり腰 ヘルニア 五十肩】
自分の身体が信号を送ってくれてやっと自分の状態が
わかる。
私も首が痛くなって、自分の自律神経が興奮状態にあった
ことを自覚した。
最近瞑想しても、ココロが静かになっていかなかったなぁ。
ということに気が付いて、自分を観てみた。
そうすると、逆にココロが静かになっていく。
あぁ、観ているつもりで、できていなかったんだなぁ。
痛みは、身体の信号。ありがたい。ありがたい。
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