整体は北名古屋市のかねこ自然療法院へ

最近イラつくことがあった。

口調もきつくなっていく。

数年前の私ならただそれだけなんですが、
今の私はそうではない。

イライラして、厳しい口調でしゃべっている自分と
それを観察している自分がいる。

相手のこんなとこがいけないとか、腹が立つとか考えながら、
自分が発している言葉を観ている。

そうやっていると、自分がしゃべっている言葉の中にヒントを
みつける。

「あぁ、俺は実はそう考えているんだなぁ」とか
「あっ！自己矛盾してる・・・」とか。

そうしていると、相手に向いている意識（自分が腹が立っているのは
相手がこうだからだ！と考える）が自分へと向く時間が延びてくる。

しばらくすると、腹がたたなくなってくる。

腹が立っていたのは、自分の中にエゴや執着、価値観があるから
だとしっかり感じることができるようになる。

ただただ、日常これを繰り返している。

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