整体師かねこの日記
焦点(2010/12/18)【整体 名古屋 腰痛 偏頭痛 肩こり ぎっくり腰 ヘルニア 五十肩】
自分が見ている現実は自分が何に焦点を当てているか?で
決まる。
人は嫌な現象が起こると、その出来事に焦点をあててしまう。
しかも、《嫌な側面》にだけ。
意識を向けるとは、自分のエネルギーを与えることで、その
《嫌な側面》はどんどん大きくなっていく。
この一連の流れを我々は無意識に行っているらしい。
そして、何でこんな嫌なことが自分にだけ起こるのだろう?と
なげいている。
って、冷静に分析すると、アホらしくなりません?悩んでいることが。
自分で焦点あててるだけなんだから。
それに気が付くと少しづつ状況が変化していきます。焦点あてなきゃ
いい。でも、焦点当てなきゃいいと思った時点で焦点あてちゃってる。
だから、自分の感情を観るんです。
結局、自分を観る・・・これだけです。
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