整体師かねこの日記
ココロの奥(2022/02/26)不眠症なら北名古屋市の整体(かねこ自然療法院)へ
ココロの奥の奥
これを潜在意識というのかもしれません。
ここには、我々は普段感じることができない感情があります。
そして我々はそれに苦しんでいます。
これは実感した(気が付いた)人にしかわからない。
この潜在意識の奥に隠した感情を癒していくとココロと身体が楽になっていく。
癒す=感じる、気付く
気付くヒントが顕在意識に湧いてくる感情。
腹が立つと意識は相手(現象)に向う。
この意識を自分に向ける。
たとえば「なんでこう言われると私は腹が立つのだろう?」と。
腹が立ってはいけないのではなく。それを観察してみる感じ。
たいていは、言われる前から自分自身に腹が立っていたから。
答えが出なくてもいいです。
ただ、意識を自分に向け続けていくと癒されていきますよ。
投稿者