整体は北名古屋市のかねこ自然療法院へ

一般的にプラス思考は良いとされています。

でも、ここにも落とし穴がある。

気分が悪い時にプラス思考しなきゃと考えます。
気分がいい時にプラス思考しなきゃとは思いませんもんね。

気分が落ち込んだ時に無理やりプラス思考するとその反動で、
後々もっと落ち込みます。
だってそこには、落ち込んでいる自分を否定する意識が存在するから。

何か嫌なことがあって、落ち込んでいるなら、一気にプラスにするのではなく、
目の前の現象（現状）にはプラスもマイナスもないことを理解することが大切です。

ただ目の前の現象に自分の価値観（エゴ）で色付けしているだけだと。

物事の真実が理解できると私たちの本質はウキウキなので、無理しなくても
その本質が表に現れてくる。そんな感じがします。