整体は北名古屋市のかねこ自然療法院へ

久しぶりの更新です。

とてもショックな出来事があった。
とてもとてもショックなこと・・・。
ここでは詳細には触れませんが、ショックです。

胸の奥が焼けるように痛く、眠れない感じ。

これが整体をはじめる前の自分だったら、恐らく感情に押し流されて、もっと苦しんでいたと思う。

でも、今の私は少し違う。お客さんや知り合いに「自分を観るようにしよう！」と訴えかけてきたように、この数年間「自分を観る」ということを少しずつやってきました。

今回もやることは同じ。感情がわいたら、自分の意識がどちらに向いているのかチェックする。
他人や現象、過去や未来に意識がいっていれば、苦しさは増幅していくのを知っている。
それが辛ければ、辛いほど意識は自分以外の方向へ向かう。

辛いと思う原因は、自分自身のエゴ。現象は、そのエゴに気付くために必要があって発生している。だから、現象は原因じゃない。

自分の感情がどうして湧いているのか、自分自身に問いかけていく。その現象が起こったのは、自分を観るために必然であることを何度も語り掛ける。

感情がわく度に、何度もやっていくと、不思議とその感情が騒がなくなってくる。
今回起こったいやな現象を思い出しても、感情がわかなくなってくる。

本当に、「今ここに居る」といった感じ。

過去でも未来でもなく、今この瞬間。

なかなか普段こんな感じにはなれません。
でも、今回の出来事があったお蔭で、深く自分を観ることができたと思う。

この先、現象がどう変化していくかわかりませんが、恐らく私は大丈夫。

こうやって、自分のエゴを解放していくんだろう。
今回の出来事で、私の中のエゴは少なからず解放の方向へ向かっているはず。