整体師かねこの日記
観察(2010/04/16)【整体 名古屋市 腰痛 偏頭痛 肩こり ぎっくり腰 ヘルニア 五十肩】
全ての現象は自分を知るために必然である。それをきっかけにして自分の中を観ていけばいい。
でも、いつもそれができるわけじゃないし、無理してしない方がいい場合もある。
そんな時は、感情を抑えずに吐き出してしまう。人に聞いてもらうもよし。紙に書き出すもよし。
人に聞いてもらうときは、相手がエネルギーを受け止めずに流せる人がいいし、紙に書くときは、その紙を破り捨てたほうがいい。
そうやって、溜まった感情のエネルギーが抜けてくると、現象を色づけしないで観ることができるようになる。
今までは、現象と自分の感情のエネルギーをごちゃ混ぜにしていたことに気づく。
その後に、感情のエネルギーだけ観察してあげる。
そうすると、そのエネルギーは自然と浄化されていくから。
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