整体師かねこの日記
観察するということ(2010/02/24)【整体 名古屋市 腰痛 偏頭痛 肩こり ぎっくり腰】
”神は善悪、正邪の判断はしない。観察しているだけだ。”
「神との対話」という本に、こう書いてあります。
なかなか深いことばだと思います。
自分の内側を観ることを続けていると、「ネガティブに感じてははいけない」「ポジティブに物事を捉えていかなければいけない」などと、そう感じている自分をせめてしまいます。
そう感じることは善いことだ、悪いことだ判断している自分に気付いてください。「あぁ、こんな自分が居るんだな」と、判断するのではなく、ただ観るだけ、観察するだけでいいんです。
淡々と自分を観察して、認めていくこと続けていくだけ。結果にはこだわらずに。
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